本网讯 “跟着我，起势要稳，呼吸要缓……”近日，在蔚州能源公司组织的八段锦养生课堂上，数十名职工在专业老师的带领下，整齐划一地练习八段锦动作。这场养生课堂将中式养生和现代职场需求完美结合，通过“调身、调息、调心”三调法则，“手法、身法、步法”的有机结合，带领大家体验“形神兼备”的养生智慧。
该公司坚持让传统养生功法焕发出新的魅力，特别设计了“理论+实践”的互动模式，教练用“拉弓射箭”比喻疏肝理气，用“摇头摆尾”解说调理心肾，让晦涩的养生理论更加通俗易懂。
职工们纷纷表示，八段锦不仅是“能量补给站”，更是调整状态、提振精神的好帮手。后续该公司将持续开展更多样化的健康活动，鼓励职工养成健康生活习惯，以饱满的精神状态投入到工作中。
